音楽は聴くだけでもストレス解消になります。
ウォークマンで聴くのもいいですし、家のアンプで聴いてもいいでしょう。
しかし、一番音楽を体感できるのはライブやコンサートです。
行ったことのある人はわかると思いますが、重低音が体に響く感覚や、音に包まれるような空間はライブならではのものです。
ライブハウスやコンサート会場は、音楽を聴くために最適な空間になっています。
家で聴くのとは全く違う、生の音がそこにはあるのです。
激しめの音楽だと、お客さんも汗だくになっています。
音に乗って踊っていると、そのフロアは熱狂に包まれて、熱を帯びてきます。
モッシュやダイブの中にいると、自分の汗か誰かの汗かもわからないぐらいになるのです。
２時間のライブが終わる頃には立てないぐらいになっていたりして、それだけの運動をすることはなかなかないかもしれません。
それだけ激しいライブもあります。
席に座りながら音を楽しみ、音を感じる落ち着いたコンサートもあります。
音は波になってそこに流れます。
どちらにしろ大事なのは、その空間を、その音楽を楽しむことです。
好きな音楽を体で感じれば、脳だけではなく体も刺激され、溜まったストレスが解消されていくのです。
ライブやコンサートは日々、様々なところで行われています。
ストレスが溜まっていると感じたら、ライブハウスに足を運んでみてはどうでしょうか？
ただし、急に激しいライブに行くと戸惑うかもしれませんので、どんなミュージシャンかどんなライブかぐらいは調べて行きましょう。