ドライブでストレス解消!

ストレス解消のためにドライブをする人も多くいます。

そういう人は夜遅くの一人ドライブを好みます。

一人で、というのがとても重要です。

家にいても家族がいたりすると、なかなか一人になる時間はありません。

気を遣う人は、たとえ家族でも人と一緒にいるだけで気疲れしてしまいます。

そんなとき、一人で車に乗り込めば、そこはもう一人だけのプライベート空間です。

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誰にも気を遣う必要はありません。

好きな音楽を大きな音で流しても構いませんし、一緒に歌ったり独り言を呟いても誰も聞いていないので大丈夫です。

夜遅くの時間を選ぶのは、日中の時間だと渋滞に巻き込まれたりするためです。

渋滞してしまっては、ストレスは解消どころか溜まっていってしまいます。

家に帰宅して少し休んで夜遅くにドライブ、という人が多いのでしょう。

時間に余裕があるなら、早朝のドライブもお勧めです。

早朝も渋滞にはなりにくいですし、朝の清々しさも相まって気持ちよくドライブができます。

ストレス解消のために、気持ち良く走れるルートを見つけるのもいいでしょう。

特に目的地も何も決めずに、気の向くままのドライブもストレス解消に繋がります。

近所でも意外な発見があったりしますし、何かを決めてしまうとそれがストレスになる人もいるからです。

近所に海や川、山などの落ち着けるスポットがあるのなら、そこを目的地にしてもいいでしょう。

ドライブはストレス解消にはなりますが、スピードだけは気をつけてください。

ストレスが溜まっている人や、夜中のドライブはついスピードを出してしまいがちです。

事故を起こしてしまっては、そのことがストレスになってしまいます。

安全運転でストレスを解消しましょう。

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