月齢の周期が身体の代謝と係わりのあることは前にもお話ししましたが、これを利用してダイエットの効果も高められます。

まず、月齢周期による代謝リズムでは、新月と満月の２つの日にピークがありました。

この日をピークに身体の代謝も活発化しますので、食欲も増し、また摂取した栄養素もどんどん吸収されます。

だから、この期間には、あまり栄養価の高いものを多くとりすぎないようにしたほうが賢明です。 続きを読む 月齢ダイエット法！ツキと月の不思議な関係 →

ところで、月齢の周期によっては、よく眠れる期間とそうでない期間というのもあるようです。

つまり、月齢と睡眠時間との関係ということです。

新月や満月の期間は体を緊張させる傾向にあるので、むしろ上弦や下弦の期間における、体を弛緩させる時期のほうがよく眠れそうです。

特に月光がフェード・アウトする下弦期は休養期に適しているので、この期間なら深い睡眠が可能でしょう。 続きを読む 月齢と睡眠時間の関係！ツキと月の不思議な関係 →

人は「病」を通して、なにかの気付きを与えられることがあります。

それが、「病」そのものの「意味」だとすると、体に現れた「病」という信号は、心理面になにかの問題があることを示していることになります。

現代人は忙しすぎて「瞑想」的時間を持つ余裕がありませんが、これは自分の心を見つめ直すためにはよい習慣だと思います。 続きを読む ヒーリング（癒し）効果に応用！ツキと月の不思議な関係 →

カンは月によって引力が増す時期である新月と満月期間に冴え渡ります。

さらに、新月の日から３日ほど経った三日月の日には、月光も引力もちょうど程よいエネルギーを地球に投げ掛けるので、このエネルギーに共鳴すると直観力の他に、鋭敏な感覚を手に入れられるというわけです。

たとえば、パチンコやスロットマシーン、ルーレットをする場合は、感覚が特に増す上弦の期間に行うとよいかもしれません。 続きを読む レジャー運に応用すると！ツキと月 →

下弦日を過ぎ徐々に新月に近づくにつれて、再び肉体的な活力も旺盛になってきますが、精神的には冷静さも保てます。

そして新月期間に入ると、妙に直観が冴え渡ってくるのです。

「今日はやけに冴えるな」と感じる日があったらその日の月齢を確かめておいてください。

新月の日である可能性は高いといえます。 続きを読む ツキを掴む秘訣（コツ） →