日々、ただ働いていると何のために働いているのか疑問に思ったりしませんか？
それが家族のためだとしても、それだけの人生っていうのもなあ、と思ってしまったり。
好きな仕事であっても、理想と現実の狭間でジレンマを抱えてしまったり。
毎日のルーティーンになってしまうと、目的を見失ってしまったりして、辛くなってきます。
それがストレスになって溜まっていくのです。
それならば、もっと具体的な目的を掲げたらどうでしょうか？
例えば目標や期限を決めて、それを達成したら自分にご褒美をあげるとか。
なかなか手が出ないような高価なものを、自分に買ってあげてもいいでしょう。
エステに行ったり、普段泊まらないような高価なホテルに泊まって優雅なひと時を味わってみたりするのもいいかもしれません。
大事なのは頑張っている自分を褒めてあげることです。
頑張っているのに報われていないと感じたなら、自分で褒めてあげればいいのです。
それだけで日々の仕事も頑張れるはずです。
ご褒美があれば、ちょっとしたストレスにだって、負けずに突き進むことができるのです。
自分にご褒美をあげて、ストレスを解消しましょう。