何かに依存をしてしまうのも、メンタルヘルスの問題です。

よく聞く依存症は、アルコール依存症でしょう。

アルコール中毒とも言います。

アルコールを常に摂っておかないと心が落ち着かなくなります。

頭痛や体の震え、幻覚が見えるようにもなってしまうのです。

自覚があるけどやめられない強迫性障害

強迫性障害とは、強迫行為と強迫観念からなる心の病です。

『○○したらどうしよう』という不安や恐怖が心を支配します。

強迫性障害と一言で言っても、様々な症状があります。

よく聞くのが潔癖症でしょう。

不潔強迫とも言います。

全てのものが不潔に思え、電車のつり革をつかめなかったり、必要以上に手や体を洗ったりします。続きを読む自覚があるけどやめられない強迫性障害 →

うつ病は心の風邪？

心の病の中で最も有名なものは、うつ病でしょう。

うつ病は抑うつ気分や不安、焦燥などを起こす心の病です。

身体的にも不眠やだるさ、頭痛、胃炎なども伴います。

その原因は詳しく解明されておらず、生物学的な要因とも心理学的な要因とも言われています。

ポピュラーなものなので、『心の風邪』とも言われています。

風邪ぐらいに普通の病気なんだ、ということからそう言われるようになりました。続きを読むうつ病は心の風邪？ →

心の病は、当然ですが感染するものではありません。

風邪などの感染症ではないのです。

しかし、周囲の人間に伝染する、ということはあります。

心の病になった人の家族には、同じように心の病になる人が多くいます。

家族にうつ病の人がいると、二家族に一家族は同じように誰かがうつ病になってしまう、というのです。続きを読む心の病は周囲に伝染する？ →

身近な人がメンタルヘルスを崩すと、何となくおかしいことに気が付きます。

一つ屋根の下で暮らす家族なら尚更わかるでしょう。

家にいても何か思いつめている。

一人になりたがる。

趣味や好きなテレビにも関心を示さなくなった。