「充実した時間を過ごしたい。」

「もっと時間が欲しい。」

そう心に決めて始めようとした『時間の断捨離』。

しかし、一体何から始めていいのか、何を準備していいのか分からないですよね。

『時間の断捨離』に必要なのは１冊のノートと強い決心だけです。 続きを読む 断る勇気！『時間の断捨離』に必要なのは？猫に学ぶシンプルライフ →

どんな人でも平等に与えられた、24時間。

自分の24時間を見直した時の感想はどうでしたか？

どこか時間に追われている感覚があったのではないでしょうか。

「時間に追われている」ということは時間に支配されているのと同じです。

その支配はどこから来るものでしょうか？ 続きを読む 時間をコントロールする！猫に学ぶシンプルライフ →

今では『断捨離』という言葉は流行語として認知されることとなりましたが、みなさんは本来の意味での『断捨離』を理解できているでしょうか？

『断捨離』はヨガの断行・捨行・離行という考えから成り立っているものです。

それでは、『時間の断捨離』という考え方はどういうものなのでしょうか？

◆時間の断行･･･自分のキャパシティを超えるものはきっぱりと断る！

◆時間の捨行･･･今までの時間の使い方を見直し、不必要と思われるものはとりあえず、捨てる！ 続きを読む 時間の断捨離とは？猫に学ぶシンプルライフ →

老若男女、世界中どんな人でも1日に24時間しか与えられていません。

人間は、そんな決められた時間の中で仕事、家事、育児、趣味とやらなければならないことはたくさんあるのです。

みなさんは、その全てを自分の理想どおりに組み込むことが出来ているでしょうか？

今回は今の自分の24時間をどのように使っているか知るためのヒントをご紹介致します。 続きを読む 時間の断捨離を身につけよう！猫に学ぶシンプルライフ →