時間の断捨離をして一番初めに効果が出るのが金運です。

やはり気になるのは経済的なことですよね。

経済的潤っていれば、誰にも頭を下げずに自営もできますし、自分の趣味を充実させることもできます。

中には「宝くじがあたりますように・・・」と毎日神様にお願いしている人もいるかもしれませんね。

時間の断捨離の視点から見た金運上昇テクについてご紹介します。 続きを読む 断捨離で金運を上げる！猫に学ぶシンプルライフ →

受動型から能動型にシフトチェンジする際に一番効果的なのは「恋愛」です。

例えば・・・苦痛でしかない仕事も、恋心を抱く先輩や上司がいれば早く会社に行きたくなりますよね。

そういった意味では、時間の断捨離は恋愛が一番の近道かもしれません。

もちろん時間の断捨離をしたから恋愛運が上がるというよりは、お互いに共鳴し合う関係にあります。

つまり、時間の断捨離をするには恋愛をすればいいし、恋愛運をアップしたければ時間の断捨離をすれば良いのです。 続きを読む 断捨離で恋愛運を上げる！猫に学ぶシンプルライフ →

「健康は一生の金なり」という言葉があるように、どんなに大金持ちでも健康を害していては全く意味がありません。

時間の断捨離は生活習慣を見直す良いチャンスにもなります。

健康に自信がない方はできることからコツコツとやることが一番重要ですから、一日も早く時間の断捨離を始めましょう。

また能動型のスケジュールは脳からドーパミンを分泌させるので、自律神経の安定、高血圧の抑制に効果的です。

時間の断捨離の視点から見た健康運アップ法をご紹介いたします。 続きを読む 断捨離で健康運を上げる！ →

仕事を持っている方にとって、1分1秒もムダに出来ないという場面に遭遇することも多いのではないでしょうか？

時間の断捨離は仕事運をアップするためには必要不可欠なものです。

朝を迎えるのが嫌になってしまうほど辛い仕事や人間関係かもしれませんが、複雑化している人間関係を少し断捨離するだけで時間的な余裕も生まれ、辛かった仕事も能動型の心持ちで仕事にあたることができるようになります。

時間の断捨離の視点から見た仕事運上昇術についてご紹介いたします。 続きを読む 断捨離で仕事運を上げる！猫に学ぶシンプルライフ →

仕事が終わって帰ってもまだまだ続く仕事の数々・・・。

帰ってから育児や家事をしなければならない人も多いのではないでしょうか？

家庭運が下がってしまうと、自分だけがなにか嫌な思いをするだけではなく、子供も含め家族全員が悪い気に巻き込まれてしまいます。

家庭運は仕事運や金運の基本です。

つまり、家庭運が上がらなければ仕事運も金運も上昇しないということなのです。

今からすぐに家族を笑顔でいっぱいにしましょう。 続きを読む 断捨離で家庭運を上げる!猫に学ぶシンプルライフ →

「一期一会」というような言葉があるように、色んな人との別れがあり、出逢いがあります。

何億人という中から自分にとって今結ぶべきご縁なのは間違いないのかもしれませんが、中には足を引っ張る人だったり、自分にとって悪影響を与える人だったりと頭を悩ます方もいらっしゃる方も多いかもしれませんね。

対人運を上げると、恋愛運も仕事運も同時に上がってくれることはご存知だと思います。

対人運を上げて、1つ1つのご縁でワクワクした毎日を過ごしましょう。

時間の断捨離からの視点で見た対人運アップ術についてご紹介いたします。 続きを読む 断捨離で対人運を上げる！猫に学ぶシンプルライフ →

社会人になってから「勉強をしたい！」「もっと研究をしたい！」と思い通信制の大学や大学院、スクールに通っていらっしゃる方も多いようです。

学生の頃勉強は嫌いだったのに、今では机につくだけで安心するという方もいるかもしれませんね。

勉強運を上げると対人運も開け毎日の勉強がもっと楽しくなり、効率良く勉強することが出来るようになります。

もっと「学びたい」「何か自分の身につけたい」と思っている方は今すぐに勉強運をアップさせましょう。

時間の断捨離からの視点で見た勉強運アップ術をご紹介いたします。 続きを読む 断捨離で勉強運を上げる!猫に学ぶシンプルライフ →

時間の断捨離をしばらく続けると、時間ばかりか心にも余裕が出来てきます。

時間の断捨離をして何かが劇的に変わるわけではないのですが、その少しの余裕があなたの心を開放してくれている感触を味わうことができるはずです。

時間に余裕がないと心にも余裕が持てませんから、何かにすぐにイライラしたり、人とぶつかり合ってみたりして自己嫌悪に陥ってしまいます。

しかし、そんなに早足で窮屈な人生を送っても、あなたが臨終の時「謳歌した」と胸を張って言えるでしょうか？

そんなために、あなたのご両親はあなたを産んだわけでも、育てたわけでもありません。 続きを読む 時間の断捨離の効果は？猫に学ぶシンプルライフ →

時間の断捨離には特に必要なものはありません。

強いて言うなれば、ノート、鉛筆、時計の３点ぐらいでしょうか？

しかし、もっと楽しく達成に近づけるためのツールがあれば、それを購入する瞬間も、使う瞬間も楽しいものになるのではないでしょうか？

そんな「あったらいいな。達成ツール」をご紹介します。

◆レフィル型タイムテーブル（Davinci）

スケジュール帳やレフィルのメーカーであるDavinciは有名ですね。 続きを読む 時間の断捨離達成ツール!猫に学ぶシンプルライフ →

みなさんはこの一週間のうちに和食を何回食べましたか？

現代の食生活や生活スタイルが欧米化していることもあり、和食を毎食食べるという方も少ないのではないでしょうか。

もちろん洋食も食生活に特別感を演出し、私たちの生活の中に溶け込んでいるものです。

しかしながら、こういった欧米スタイルが定着したことによって生活習慣病と言われる現代病を増加させてしまっているのが現状です。

生活習慣病とは脳梗塞、肥満症、高脂血症、高血圧症、糖尿病などを総称したもので、今すぐ命を落とすような病状ではなくても慢性病となり命に関わる病気を引き起こす病気のことを言います。 続きを読む 生活習慣病は断捨離で治す！猫に学ぶシンプルライフ →

病院で生活習慣病の診断が下されると一瞬気持ちが落ち込みますが、周りで生活習慣病の患者数が多いことや、すぐに何かが起こるわけでは病気であることから何となく薬を飲み続けるだけの生活になりがちです。

そんな生活から早く脱出したいと思いつつも、食生活をどう改善していいかが分からず、結局は薬に頼っているという方が多いのではないでしょうか？

日本では西洋医学を元に診断され治療されるのが一般的であることをご存じの方も多いと思います。

しかし最近では、西洋医学と中国古来からの治療法である東洋医学を併用しながら治療することで効率良く、生活習慣病を改善することが出来ると取り入れている大学病院なども多くあります。 続きを読む 生活習慣病は薬では治らない？猫に学ぶシンプルライフ →

毎日必ず行う食事。

みなさんは食事についてどのように考えを持って食しているでしょうか？

「あまり考えたことがない」というのが、ほとんどの方の答えかもしれませんね。

「寝る」「食べる」というのは自然の摂理で、生まれた時から何の理由も考えずやってきたことなので、深く考えて食した経験がないというのは不思議な事ではありません。

しかし、体の不調や変化の大半は食事によるものからだという事はご存じの方も多いでしょう。 続きを読む 生活習慣病改善のための食養での基本!猫に学ぶシンプルライフ →