月経不順の女性は、規則正しい生活のリズムを取り戻すとともに、晴れた満月の晩に、その月光を浴びることをお勧めします。

月光浴の際には、月を深く意識するようにします。

そうすると、額にあたった月光が、頭蓋骨を通して脳の内分泌器官に作用して、正常月経のリズムへとリセットするでしょう。 続きを読む 月経不順と不妊症への応用！ツキと月の不思議な関係 →

これも、代謝リズムの高まる時期を外してもらったほうが賢明です。

満月のころは、出血過多傾向や神経過敏傾向になるので、この期間の抜歯は特に避けたいところです。

やはり、欠けていく月の期間に歯が抜かれるほうがよいでしょう。 続きを読む 歯科医院で歯を取ってもらうタイミング！ツキと月の不思議な関係 →

一回散髪をしてもらったら、その髪はなるべくながく保ちたいものです。

フランスでは昔には、月が満ちていくときは髪や髭も伸びやすく、また欠けていくときはこれらも生えにくくなっていると信じられていました。

そこから当時の人たちは、散髪をしてもらうのに、月が欠けている期間を好んで選んでいたようです。

これは、代謝リズムでいえば、満月日から下弦日までの頃に相当します。 続きを読む 散髪をしてもらうタイミング！ツキと月の不思議な関係 →

ところで、身体の脂肪を蓄えたり、エネルギーに変える働きをする細胞のなかで、特に「褐色脂肪細胞」というものがありますが、この褐色脂肪細胞の働きがよい人は、食事を多くとりすぎてもあまり肥満しないことが分かっています。

それは、この細胞が脂肪を効率よく熱に変えてくれるからなのです。

褐色脂肪細胞の働きがよいかどうかは、実は思春期の頃の食環境によるという研究結果も出ているので、今更どうにもならないという気にもなりますが、効率よくダイエットができる為の食べる時期（タイミング）というものは選べるのです。 続きを読む 肥満を防ぐ褐色脂肪細胞！ツキと月の不思議な関係 →

月齢の周期が身体の代謝と係わりのあることは前にもお話ししましたが、これを利用してダイエットの効果も高められます。

まず、月齢周期による代謝リズムでは、新月と満月の２つの日にピークがありました。

この日をピークに身体の代謝も活発化しますので、食欲も増し、また摂取した栄養素もどんどん吸収されます。

だから、この期間には、あまり栄養価の高いものを多くとりすぎないようにしたほうが賢明です。 続きを読む 月齢ダイエット法！ツキと月の不思議な関係 →