プラス思考とマイナス思考

目の前のコップに、水が半分入っています。…

14年 ago

お守りでリラックス

緊張するとき、お守りを握ると緊張がほぐれ…

14年 ago

趣味でリラックス

何か趣味はありますか? 子供の頃などはい…

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王様の耳はロバの耳!叫んでリラックス

誰にも話せないような人の秘密を知っていま…

14年 ago

好きな香りでリラックス

近年、アロマオイルやお香など、香りに関す…

14年 ago

病は気から!ストレスが体を蝕む

精神的なストレスは、体に出てきます。 十…

14年 ago

バランスの良い食べ物でリラックス

ちょっとしたことでもイライラしてしまった…

14年 ago

筋肉を緩めてリラックス

人はストレスを感じると交感神経が働きすぎ…

14年 ago

簡単!不安解消法でリラックス

先のことへの不安、今までしてきたことへの…

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ぬるめのお風呂でリラックス

家で一番リラックスできる場所はお風呂では…

14年 ago