メンタルヘルスで職場が崩壊?

メンタルヘルスは、繊細な問題です。 繊細…

12年 ago

会社が行うメンタルヘルスケア

近年、精神的な理由で休職や退職してしまう…

12年 ago

メンタルヘルスに良い食事

メンタルヘルスを崩す要因の一つに、食事が…

12年 ago

メンタルヘルスにはバランスが大事

何事も過ぎるのは良くありません。 働くの…

12年 ago

深呼吸でストレスに負けない心身をつくる

辛いことでも、想像できることはあります。…

12年 ago

リラックスできる場所を見つけよう!

会社にいると、なかなか心身ともに休めませ…

12年 ago

メンタルヘルスは出来ていることを考える

『あれも出来ない。これも出来ない』 『あ…

12年 ago

笑ってメンタルヘルスケア

心に余裕がなくなってくると、笑顔も消えて…

12年 ago

メンタルヘルスは『完璧』より『適当』で

『適当』というのは、何も悪い言葉ではあり…

12年 ago

しなければならないことなんてない

人にはやるべきことがたくさんあります。 …

12年 ago