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	<title>ロハスな生活 &#8211; 猫とツキの不思議な関係</title>
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	<description>猫とツキと干支の性格</description>
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		<title>「ロハス」って知っていますか？！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 May 2022 08:10:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[ロハスとは、Lifestyles （ライフルタイル）Of Health（健康）And Sustainability（持続可能性） の頭文字をとった言葉。 つまり、「持続可能で健康に配慮したライフスタイル」を意味しています &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4484.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">「ロハス」って知っていますか？！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>ロハスって何？ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 May 2022 08:23:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[「ロハス」とは、Lifestyles Of Health And Sustainability の略で、「健康や環境に配慮した、持続可能（Sustainability）なライフスタイル」のことを指す言葉です。 発祥はマー &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4485.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">ロハスって何？ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>簡単自炊のすすめ！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 May 2022 09:39:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[自炊をするのが良いと分かってはいても、忙しい、一人暮らしなどの理由でなかなかできずにいる人も多いと思います。 コンビニ食やファーストフードを利用する機会が多いと、どうしても野菜不足や、塩分、油分の摂りすぎになります。 自 &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4486.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">簡単自炊のすすめ！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>食べ物が体をつくる！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 08:13:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[「食べ物がからだをつくる」と昔からいわれますが、これは本当です。 体に良いものを食べていると自律神経のバランスが良くなって全身の状態が整い、精神的にも落ち着いた状態になります。 体に悪いものを食べるとその逆になります。  &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4487.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">食べ物が体をつくる！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>食べ物とこころ！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2022 08:50:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[キレる子供が時々ニュースなどで話題になりますが、キレやすさは食生活と深く関係しているそうです。 非行少年はファーストフードをよく食べるというデータもあります。 もっともこれは、ファーストフードを良く食べるから非行に走るの &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4488.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">食べ物とこころ！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>日本の「食」はこれが問題！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 May 2022 09:48:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[日本には、おいしい野菜やお米、沢山の魚介類などの恵みがたくさんあります。 しかしその一方で、多くの問題も抱えています。 たとえば、日本の食卓には欠かせない豆腐と納豆ですが、国産のものは豆腐が25%、納豆は19%です。 つ &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4490.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">日本の「食」はこれが問題！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>有機・無農薬はなぜ良いか！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 May 2022 10:11:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[有機栽培とは、化学肥料を使わずに育てた農作物のこと。 無農薬とは文字通り害虫を退治したり、病気を予防するために薬品を使わないことです。 科学肥料は人体に直接害のあるものではありませんが、作られる過程での環境汚染が問題とな &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4491.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">有機・無農薬はなぜ良いか！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>菜食のすすめ！ロハスな生活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gluck]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 May 2022 08:59:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[「ミートフリーマンデー」という活動を知っていますか？ これは、元ビートルズのポールマッカートニーが提唱する「月曜日だけ肉を食べないようにしよう」という活動です。 菜食主義なんていうと、なんだかとても大層なことに聞こえる、 &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4492.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">菜食のすすめ！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>玄米を食べよう！ロハスな生活</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2022 09:15:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[玄米は、人の体に必要な栄養素がほとんど含まれていると言われるほど、栄養価の高い食品です。 玄米炊き機能のついていない炊飯器でも、玄米をたくことは可能です。 玄米1合に対して、水300㏄と塩を少し入れ、一晩水につけてから炊 &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4493.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">玄米を食べよう！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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		<title>全粒穀物を楽しもう！ロハスな生活</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2022 08:11:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ロハスな生活]]></category>
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					<description><![CDATA[玄米以外にも、精製していない全粒穀物にはいろいろなものがあります。 全粒粉や完全粉と呼ばれる小麦粉やそれを使ったパスタ、パンなどの製品のほか、オートミールや蕎麦、ヒエ、アワなどがあります。 ヒエやアワはご飯を炊くときに混 &#8230; <a href="https://www.tukix.net/kirei/lohas/4494.html" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">全粒穀物を楽しもう！ロハスな生活</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		
		
		
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